Если вы выгорели, устали,
нет сил и работа занимает
все время - это для вас.
Вам нужно принять меры, если:

➡️ вы часто перерабатываете, работа забирает у вас все силы, вы не чувствуете должной отдачи, удовлетворения, у вас регулярно не остается сил на приятные занятия после работы, вас стали раздражать коллеги и клиенты, вы замечаете, что работаете не так эффективно, как бы хотелось, а отдых не приносит полноценного восстановления, жизнь стала серой и вы довольно редко ощущаете энтузиазм и радость.

➡️ у вас большие карьерные цели, вы хотите большего и вам важно быть полным сил, чтобы много успевать и быть еще более эффективным.

➡️ вы не можете себе позволить уйти в полноценный отпуск и отключиться от работы, есть ощущение, что без вас все развалится.

➡️ вы переехали за границу и/или сменили компанию, должность и вам необходимо выстроить новые правила своей жизни в новых условиях.

➡️ вы хотите все успевать и при этом чтобы оставались еще силы на жизнь вне работы, на хобби, увлечения, семью, чтобы получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях и чувствовать себя счастливым как на работе, так и вне ее.
В результате сессий вы:

✅ Приручите свои индивидуальные триггеры, которые ведут к выгоранию и поймете, как с ними работать.

✅ Разберетесь, как получить больше энергии, повысите свою эффективность и продуктивность,

✅ Настроите свой личный жизненный баланс и поймете, как прийти к тому соотношению работа-личное, которое подходит именно вам.

✅ При желании выстроите свой личный карьерный план развития.

Если в чем-то из указанного выше вы узнали себя, буду рада вам помочь.
Не ждите, пока вы не попали в последние стадии выгорания - они корректируются долго и медленно.
Приглашаю вас в диалог.
Безвыходных ситуаций не бывает. Помогу найти нужную стратегию, чтобы вернуть яркость жизни, найти энергию, баланс и новые смыслы.
  • ОБО МНЕ - Анна Рабушко
    Профессиональный коуч PCC ICF, провела 1200+ сессий, дважды эмигрант
    Специализируется на работе с усталостью и поисков новых смыслов в карьере
    Сторонник бережного и регулярного движения в своем темпе, с четко расставленными приоритетами. Коуч для активных и трудолюбивых.

    Помогает найти новые ресурсы и возможности, увеличить эффективность и уменьшить переработки. А также понять, как дальше развиваться в работе и строить карьеру без выгорания.

    Не витает в облаках, максимально про реальность. Любит быть эффективной и одновременно от всего получать удовольствие :) Гедонист.
Что говорят о работе со мной
Стоимость и варианты работы
(также если в вашей компании заложен бюджет на саморазвитие для сотрудников и туда входит коучинг, то могу выставить фактуру для оплаты через компанию)
1 коуч-сессия
300 zł / 69 €
✅ За 1 сессию возможно поработать над любым из ваших разовых запросов, найти пути решения.
✅ 90% клиентов уходят из сессии с четким пониманием и планом действий.
Коучинговое сопровождение 1,5-2 месяца (5 сессий)
1200 zł / 275 € (вы экономите 300 zł / 69 €)
✅ Дает системные изменения, улучшение качества жизни и определенный навык „самокоучинга", который позволит вам в будущем решать подобные задачи самостоятельно.
✅ Купирование усталости и выгорания
✅ Проработка карьерных запросов и запросов на развитие
Коучинговое сопровождение 3-4 месяца (9 сессий)
2200 zł / 505 € (вы экономите 500 zł / 116 €)
✅ Дает глубокие системные улучшения качества жизни + определенный навык „самокоучинга", чтобы в будущем решать подобные задачи самостоятельно.
✅ Построение комплексной системы защиты от выгорания
✅ Повышение продуктивности
✅ Проработка дальнейших шагов для развития и карьерного роста.
Пройдите тест, чтобы понять, насколько вы в зоне риска выгорания
Истории-кейсы клиентов
Записаться на сессию
Напишите сейчас и получите бОльшую ясность уже после первой сессии!
Приходите! Вы не станете другим человеком, но уже за 2-3 месяца заметите хороший прогресс. Более 90% моих клиентов отмечают, что качество их жизни после наших сессий улучшилось.
Задать вопрос или подписаться на соцсети можно тут:
Made on
Tilda