От профессионального коуча PCC ICF
ПОДВЕСТИ ИТОГИ ГОДА
и получить понимание своих эффективных жизненных стратегий и опору
Конструктивно, интересно, с хорошим заделом на будущий год
Практика поможет увидеть свои эффективные и неэффективные жизненные стратегии и за счет этого сделать следующий год лучше.

Вы научитесь подводить итоги года по-новому - замечая свои успехи и извлекая реальную пользу из неудач, не утопая при этом в чувстве вины. От этого появляется больше уверенности и внутренней опоры.

Очень рекомендуем!
  • ОБ АВТОРЕ

    Анна Рабушко
    Профессиональный коуч PCC ICF
    Сторонник бережного и регулярного движения в своем темпе, с четко расставленными приоритетами.

    Провела более 900 сессий. Хорошо знает, что такое чувство вины, выгорание и как губительно может быть излишнее достигаторство.

    Не витает в облаках, максимально про реальность. Любит быть эффективной и одновременно от всего получать удовольствие :) Гедонист.
Правильно подведенные итоги года дают хорошую возможность сделать что-то по-новому и получить новый результат, а не "как обычно".
Если вам кажется, что "нечего и подводить", "ничего не произошло" - точно приходите. Обнаружите, что есть, что подводить и увидите, наконец, свой год в реальности.
ВАРИАНТЫ ПРАКТИКИ "ИТОГИ ГОДА"
Самостоятельный
Вы получаете pdf-файл, который проведет вас по всем этапам практики.

Это вариант для тех, кто любит письменные практики в одиночестве или хотел бы попробовать или никак не попадает на групповую встречу.
В группе
Отличный вариант, чтобы точно подвести итоги года и не слиться! :) Все в приятной поддерживающей обстановке. Легкое ненавязчивое взаимодействие позволяет глубже прочувствовать процесс и подсветить неочевидные моменты.
При этом как-то особенно откровенничать или говорить о вещах, которые вам неприятны - точно не придется! Все бережно и интересно.

12 декабря в 17.00 по Варшаве (19.00 мск), Zoom.
Оба варианта сразу
Общий концепт обоих вариантов тот же, но детали будут разными из-за форматов. Участие в обоих форматах даст вам более полную картину.

В группе можно получить первый поддерживающий опыт, а далее выполнять эту практику раз в 3-6-12 месяцев, чтобы замечать новые детали и усиливать свои эффективные жизненные стратегии.
Добавить к заказу Стратегическую сессию
Это отдельный продукт - тут мы планируем ваше будущее. Сессия поможет понять, куда двигаться дальше и прийти к вашему наилучшему будущему.

Идеально под Новый год!

Для тех, кто хочет получить больше результата от своих действий и управлять своей жизнью. Такая сессия дает больше опоры и уверенности и помогает прийти из "каши в голове" в состояние "знаю и делаю".

2 версии - для самостоятельного прохождения или в группе (группа будет вечером в будний день, можно будет выбрать из 2-х дат в январе)
More products
Итоги года подводятся не для того, чтобы обвинить себя в том, что не получилось, а для того, чтобы понять, что в следующий раз стоит сделать по-новому, чтобы получить другой результат.
Что говорят клиенты после разных групповых сессий
  • Аня, большое спасибо! Шла на сессию для решения конкретных узких вопросов, а получила более широкое видение перспективы.

    Что интересно, когда я делала что-то похожее раньше, при переходе к конкретным действиям и более короткому промежутку времени достижения этих целей раньше включалось сильное сопротивление, а сейчас этого не произошло.

    Огромное спасибо за сессию, было очень полезно!
    Катя
  • Оч помогает структурировать мысли в голове, цели.
    Зачем ты вообще что-то делаешь.
    Прописать конкретные шаги.

    Становится спокойнее, прекращаются метания из стороны в сторону.

    ❤️Спасибо большое Ане и всем участникам.
    Анна мастер создавать доброжелательную терапевтическую среду, задать правильные вопросы и простимулировать творческую активность!

    Спасибо за сессию, это однозначно было очень полезное и качественное время 😊
    Александр
  • Спасибо за сессию. Именно после перехода к целям на год ко мне пришло понимание что конкретно я хочу делать, т.е. у меня получилось сделать выбор, в какую профессиональную область хочу пойти. И образ, который я представила через 10 лет, сразу заиграл по-новому, ярче и заманчивее. ❤️
    Люцерна
  • Большое спасибо! Это было именно то, что я хотела! Увидеть большую картину и самый первый шаг.

    Больше всего меня поразило, что из старой картины, которая типа перестала работать и драйвить (я делала эту практику 3 года назад), перешло всё, кроме моего желаемого состояния. Увидела состояние и все снова загорелось привлекательным огнём!
    Софья
  • Аня, спасибо, для меня сессия точно была полезной, во-первых, проверить свои долгосрочные цели, а как мне там, как я себя чувствую, то ли это состояние, что я хочу. Во-вторых, от глобальных целей перейти к простым шагам, раз, два, три.

    И вроде бы никакой магии на сессии, понятные вопросы, но ты выходишь с ясной головой, понятными шагами и уверенностью, что придёшь туда, куда наметил себе. Благодарю ❤️
    Юлия
  • Аня, огромное спасибо за плодотворное время, за неизменно благожелательную атмосферу на ваших встречах! Для меня была полезна эта сессия. Я уношу с собой не только списки целей и дел, но и настрой, и соломку на случай, если не все сразу пойдёт по написанному.

    Меня вдохновило, как на самом деле достижимы мои желания, если разбить их на понятные отрезки и задачи.
    И что можно двигаться в своем темпе и не давать себе клятву "начать новую жизнь с понедельника". 🙏☀️
    Маша
  • Мне очень нравится твой профессионализм.
    В рамках сессии была приятно удивлена, что начали с большого глобального видения себя. Я почему-то давно забыла подумать, куда я вообще движусь, как вижу себя.

    Твои вопросы и структурность очень нравятся 🙏
    Ты умеешь создавать комфортное пространство для мыслей.
    Спасибо за все 🫶
    Марина
  • Спасибо Аня за встречу!
    Дорогу осилит идущий. Увидела важность не только маленьких шагов, но и того куда собственно иду, точку в будущем куда стремлюсь, а не просто идти лишь бы не сидеть. Будущее страшит, но если посмотреть в прошлое, то отрезвляет. Видно что сделано, как было разбито на этапы.

    После встречи появилось пространство, идея что если не получается как раньше, стоит пересмотреть по кусочкам процесс и его перестроить. Ощущение сторонней поддержки очень мотивирует.
    Марина
Люди, которые управляют своей жизнью - обязательно подводят итоги, строят планы и стратегию. Вы с нами?
Made on
Tilda