Построить путь к лучшему будущему
Стратегическая сессия
от профессионального коуча PCC ICF
от профессионального коуча PCC ICF
Чего вы на самом деле хотите
Это не о том, "как себя заставить", а о видении, которое само по себе дает больше ясности, спокойствия, фокуса и желания двигаться.
Вы увидите общую картину и построите четкий, конкретный план.
Вы увидите общую картину и построите четкий, конкретный план.
Коучинговая практика
Это особая коучинговая сессия, рассчитанная на 2-3 часа. Вы вместе с опытным коучем пройдете весь процесс от создания видения вашей жизни через 5-10 лет до построения четкого конкретного плана.
И да, безусловно, планы на 5-10 лет в дальнейшем могут меняться, но как показывает практика, с таким планом и видением результаты получаются сильно лучше, чем без него.
И да, безусловно, планы на 5-10 лет в дальнейшем могут меняться, но как показывает практика, с таким планом и видением результаты получаются сильно лучше, чем без него.
Результат - больше энергии, понимание, куда двигаться и желание это делать
Уже в этом году можно настроить жизнь, как хочется именно вам
Тем, кто устал за все хвататься и хочет получить бОльший результат от своих действий
Скорее всего, вы много работаете. Очень хочется, чтобы эти усилия не растратились только на текучку
Это особая практика, которая на глубинном уровне поможет понять ваши приоритеты
И это дает меньше расфокуса и большее ощущение удовлетворенности от жизни
Такая сессия дает больше опоры и уверенности в нашем нестабильном мире и помогает прийти в состояние
«знаю и делаю»
«знаю и делаю»
Стратегическая сессия точно нужна тем,
кто готов жить эту жизнь на чистовик
кто готов жить эту жизнь на чистовик
Кому точно стоит попробовать
Вы простроите стратегию и наметите четкий маршрут в реальной жизни
Об авторе
Анна Рабушко
Профессиональный коуч PCC ICF, супервизор
Провела более 1550 сессий. Хорошо знает, что такое выгорание и как губительно может быть излишнее достигаторство.
Сторонник бережного и регулярного движения в своем темпе.
Не витает в облаках, максимально про реальность. Любит быть эффективной и одновременно от всего получать удовольствие :) Гедонист.
Telegram | Instagram
Профессиональный коуч PCC ICF, супервизор
Провела более 1550 сессий. Хорошо знает, что такое выгорание и как губительно может быть излишнее достигаторство.
Сторонник бережного и регулярного движения в своем темпе.
Не витает в облаках, максимально про реальность. Любит быть эффективной и одновременно от всего получать удовольствие :) Гедонист.
Telegram | Instagram
Что говорят после стратегической сессии
Листайте →
Катя
Аня, большое спасибо! Шла на сессию для решения конкретных узких вопросов, а получила более широкое видение перспективы.
Что интересно, когда я делала что-то похожее раньше, при переходе к конкретным действиям и более короткому промежутку времени достижения этих целей раньше включалось сильное сопротивление, а сейчас этого не произошло.
Огромное спасибо за сессию, было очень полезно!
Что интересно, когда я делала что-то похожее раньше, при переходе к конкретным действиям и более короткому промежутку времени достижения этих целей раньше включалось сильное сопротивление, а сейчас этого не произошло.
Огромное спасибо за сессию, было очень полезно!
Александр
Оч помогает структурировать мысли в голове, цели.
Зачем ты вообще что-то делаешь.
Прописать конкретные шаги.
Становится спокойнее, прекращаются метания из стороны в сторону.
❤️Спасибо большое Ане и всем участникам.
Анна мастер создавать доброжелательную терапевтическую среду, задать правильные вопросы и простимулировать творческую активность!
Спасибо за сессию, это однозначно было очень полезное и качественное время 😊
Зачем ты вообще что-то делаешь.
Прописать конкретные шаги.
Становится спокойнее, прекращаются метания из стороны в сторону.
❤️Спасибо большое Ане и всем участникам.
Анна мастер создавать доброжелательную терапевтическую среду, задать правильные вопросы и простимулировать творческую активность!
Спасибо за сессию, это однозначно было очень полезное и качественное время 😊
Люцерна
Спасибо за сессию. Именно после перехода к целям на год ко мне пришло понимание что конкретно я хочу делать, т.е. у меня получилось сделать выбор, в какую профессиональную область хочу пойти. И образ, который я представила через 10 лет, сразу заиграл по-новому, ярче и заманчивее. ❤️
Софья
Большое спасибо! Это было именно то, что я хотела! Увидеть большую картину и самый первый шаг.
Больше всего меня поразило, что из старой картины, которая типа перестала работать и драйвить (я делала эту практику 3 года назад), перешло всё, кроме моего желаемого состояния. Увидела состояние и все снова загорелось привлекательным огнём!
Больше всего меня поразило, что из старой картины, которая типа перестала работать и драйвить (я делала эту практику 3 года назад), перешло всё, кроме моего желаемого состояния. Увидела состояние и все снова загорелось привлекательным огнём!
Юлия
Аня, спасибо, для меня сессия точно была полезной, во-первых, проверить свои долгосрочные цели, а как мне там, как я себя чувствую, то ли это состояние, что я хочу. Во-вторых, от глобальных целей перейти к простым шагам, раз, два, три.
И вроде бы никакой магии на сессии, понятные вопросы, но ты выходишь с ясной головой, понятными шагами и уверенностью, что придёшь туда, куда наметил себе. Благодарю ❤️
И вроде бы никакой магии на сессии, понятные вопросы, но ты выходишь с ясной головой, понятными шагами и уверенностью, что придёшь туда, куда наметил себе. Благодарю ❤️
Маша
Аня, огромное спасибо за плодотворное время, за неизменно благожелательную атмосферу на ваших встречах! Для меня была полезна эта сессия. Я уношу с собой не только списки целей и дел, но и настрой, и соломку на случай, если не все сразу пойдёт по написанному.
Меня вдохновило, как на самом деле достижимы мои желания, если разбить их на понятные отрезки и задачи.
И что можно двигаться в своем темпе и не давать себе клятву "начать новую жизнь с понедельника". 🙏☀️
Меня вдохновило, как на самом деле достижимы мои желания, если разбить их на понятные отрезки и задачи.
И что можно двигаться в своем темпе и не давать себе клятву "начать новую жизнь с понедельника". 🙏☀️
Марина
Большое спасибо! Это было именно то, что я хотела! Увидеть большую картину и самый первый шаг.
Мне очень нравится твой профессионализм.
В рамках сессии была приятно удивлена, что начали с большого глобального видения себя. Я почему-то давно забыла подумать, куда я вообще движусь, как вижу себя.
Твои вопросы и структурность очень нравятся 🙏
Ты умеешь создавать комфортное пространство для мыслей.
Спасибо за все 🫶
Мне очень нравится твой профессионализм.
В рамках сессии была приятно удивлена, что начали с большого глобального видения себя. Я почему-то давно забыла подумать, куда я вообще движусь, как вижу себя.
Твои вопросы и структурность очень нравятся 🙏
Ты умеешь создавать комфортное пространство для мыслей.
Спасибо за все 🫶
Марина
Спасибо Аня за встречу!
Дорогу осилит идущий. Увидела важность не только маленьких шагов, но и того куда собственно иду, точку в будущем куда стремлюсь, а не просто идти лишь бы не сидеть. Будущее страшит, но если посмотреть в прошлое, то отрезвляет. Видно что сделано, как было разбито на этапы.
После встречи появилось пространство, идея что если не получается как раньше, стоит пересмотреть по кусочкам процесс и его перестроить. Ощущение сторонней поддержки очень мотивирует.
Дорогу осилит идущий. Увидела важность не только маленьких шагов, но и того куда собственно иду, точку в будущем куда стремлюсь, а не просто идти лишь бы не сидеть. Будущее страшит, но если посмотреть в прошлое, то отрезвляет. Видно что сделано, как было разбито на этапы.
После встречи появилось пространство, идея что если не получается как раньше, стоит пересмотреть по кусочкам процесс и его перестроить. Ощущение сторонней поддержки очень мотивирует.
Что не так с целями?
Часто из "хочу" они превращаются в жесткое "надо". И прощай азарт и радость.
Были мечта, желание, "хочу", а потом вдруг - рррраз! - и превратилось в "надо", "должна", "обязана"...
Уходит игра и легкость.
Конечно же, такие цели или достигаются с огромным трудом или про них просто забывают.
На стратегической сессии мы находим цели, которыми вам действительно хочется гореть и которых хочется достичь.
Были мечта, желание, "хочу", а потом вдруг - рррраз! - и превратилось в "надо", "должна", "обязана"...
Уходит игра и легкость.
Конечно же, такие цели или достигаются с огромным трудом или про них просто забывают.
На стратегической сессии мы находим цели, которыми вам действительно хочется гореть и которых хочется достичь.
Нужны стратегические МЕЧТЫ, а не просто цели
Постановка и достижение целей часто ассоциируется с выжиманием всех соков. А что если можно по-другому? Если можно так придумать, чтобы вам действительно хотелось действовать?
Мечты сильнее страхов.
Представьте, что вы идете к целям с таким же удовольствием, как предвкушаете отпуск!
Мечты сильнее страхов.
Представьте, что вы идете к целям с таким же удовольствием, как предвкушаете отпуск!
Тогда путь будет скорее интересным приключением, а не преодолением. Привет, энергия и яркость жизни! :)
Без жесткого достигаторства и историй, как бросить все ради единственной цели. Это не про одну цель, а про образ и концепцию жизни в целом.
Мы не карабкаемся по отвесной скале, а идем по лесу или вдоль моря. Да, иногда рюкзак может быть тяжелым, можно споткнуться о камень, но в целом сам путь скорее интересное приключение, чем преодоление.
Мы не карабкаемся по отвесной скале, а идем по лесу или вдоль моря. Да, иногда рюкзак может быть тяжелым, можно споткнуться о камень, но в целом сам путь скорее интересное приключение, чем преодоление.
